Berita & Artikel

Waspada Virus Nipah !

Halo, Sobat Sehat! Akhir-akhir ini mungkin kita sering mendengar tentang Virus Nipah. Agar kita tidak terjebak hoaks dan bisa melindungi keluarga dengan cara yang benar, yuk kita kenali fakta-faktanya dengan santai namun tetap serius.Bagaimana Virus Ini Muncul?Virus Nipah sebenarnya bukan hal baru. Ia pertama kali ditemukan pada tahun 1999 di sebuah peternakan babi di Malaysia. Nama "Nipah" sendiri diambil dari nama desa tempat virus ini teridentifikasi.Menurut catatan World Health Organization (WHO), "rumah asli" virus ini adalah kelelawar buah. Uniknya, kelelawar ini tidak sakit meski membawa virus. Namun, karena hutan tempat tinggal mereka mulai berkurang, kelelawar ini pindah mendekati pemukiman dan peternakan. Di sanalah virus bisa berpindah ke hewan ternak diantaranya babi, lalu akhirnya sampai ke kita, manusia.Cara Virus Menyebar ke Sekitar Kita:Kontak Langsung: Menyentuh/terkena cairan tubuh (air liur, urine, darah) hewan yang sakit.Makanan Tercemar: Mengonsumsi buah atau nira mentah yang sudah terkontaminasi air liur kelelawar.Daging Kurang Matang: Memakan daging dari hewan yang terinfeksi jika tidak dimasak dengan sempurna.Kontak Antar manusia: Penularan juga bisa terjadi melalui kontak erat dengan pasien yang sedang sakit.Mengenali Gejala: Mirip Flu Biasa?Setelah terpapar, biasanya butuh waktu 4 hingga 14 hari sampai gejala muncul. Awalnya terasa seperti flu berat:Demam, sakit kepala, batuk, dan nyeri tenggorokan.Nyeri otot, mual, hingga sesak napas.Pada kondisi serius, bisa terjadi peradangan otak yang ditandai dengan rasa kantuk berlebih, pusing hebat, linglung, hingga pingsan.Langkah sederhana melindungi keluarga karena mencegah jauh lebih mudah daripada mengobati!. Berikut tipsnya:Cuci Bersih & Kupas: Selalu cuci buah dan sayur. Buang buah yang ada bekas gigitan hewan.Masak Sampai Matang: Pastikan nira atau daging dimasak hingga mendidih dan matang sempurna.Gunakan APD Sederhana: Jika harus bersentuhan dengan area ternak, gunakan sarung tangan, sepatu, dan masker.Cuci Tangan Pakai Sabun: Ini senjata paling ampuh sebelum dan sesudah beraktivitas.Hingga saat ini, para ahli memang masih mengembangkan vaksin dan obat khusus untuk virus ini. Namun, jangan berkecil hati! Tenaga medis kita sudah sangat siap memberikan terapi suportif. Artinya, dokter akan fokus merawat gejala dan menjaga kondisi tubuh Sobat tetap kuat dan stabil untuk melawan infeksi. Tubuh yang kuat dan penanganan dini adalah kunci kesembuhan yang utama.Sobat Sehat, meski di Indonesia saat ini belum ada laporan kasus pada manusia, tidak ada salahnya kita mulai membiasakan hidup bersih dari sekarang. Informasi adalah kekuatan; dengan mengetahui cara pencegahannya, kita sudah satu langkah lebih maju dalam menjaga keselamatan lingkungan.Jangan biarkan rasa takut menghalangi aktivitas kita. Tetaplah optimis, jaga imunitas dengan makan bergizi, dan mari saling mengingatkan dengan baik. Bersama-sama, kita pasti bisa menjaga Indonesia tetap sehat dan bebas dari ancaman virus!Tetap semangat, tetap sehat, dan tetap waspada! ✨💪

United by Unique: Menyatukan Langkah Melawan Kanker

Peringatan Hari Kanker Sedunia pada 4 Februari 2026 mengusung tema "United by Unique" sebagai seruan global untuk memperkuat persatuan dalam keberagaman. Momentum ini mengajak seluruh lapisan masyarakat—tenaga medis, penyintas, hingga masyarakat umum—untuk berkolaborasi memutus kesenjangan akses perawatan kanker. Dengan semangat kebersamaan, kita berkomitmen meningkatkan kesadaran akan deteksi dini dan memberikan dukungan tanpa batas bagi mereka yang berjuang. Mari satukan langkah, satukan tekad, karena setiap upaya kecil kita adalah harapan besar bagi dunia yang lebih sehat. Kanker memang menantang, namun persatuan kita jauh lebih kuat untuk mengalahkannya.

Mengenal Virus Nipah: Bahaya Zoonosis dan Langkah Penanganannya

Virus Nipah merupakan penyakit berbahaya yang menular dari hewan ke manusia (zoonosis), terutama melalui kelelawar buah dan babi. Penularan dapat terjadi lewat kontak langsung dengan hewan sakit atau mengonsumsi makanan yang tercemar, seperti buah dan nira mentah yang terkontaminasi air liur atau urin kelelawar. Selain itu, virus ini juga dapat menular antarmanusia melalui kontak erat.Gejala yang muncul bervariasi, mulai dari flu berat hingga peradangan otak yang mematikan. Jika Anda mengalami demam, sesak napas, atau pusing hebat, segera lakukan isolasi mandiri dan hubungi dokter. Mengingat obat spesifik belum tersedia, perawatan dini di rumah sakit sangat penting untuk menyelamatkan pasien.Sebagai langkah antisipasi, pencegahan harus dilakukan secara menyeluruh: lindungi diri dengan perilaku hidup bersih, hindari kontak langsung dengan hewan berisiko, cuci bersih bahan pangan, serta bagi pelaku perjalanan diharapkan selalu waspada.Di sinilah pentingnya Komunikasi Risiko dan Pemberdayaan Masyarakat (KRPM). Informasi yang akurat sangat dibutuhkan agar masyarakat tidak terjebak hoaks, tetap tenang mengikuti arahan pemerintah, dan mampu melindungi diri secara mandiri demi memutus rantai penyebaran virus.

Sobat Sehat, Mari Jaga Kesehatan Saluran Pencernaan Kita

Halo Sobat Gemerlab! Kesehatan kita sangat dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi setiap hari. Salah satu risiko yang perlu diwaspadai adalah keracunan makanan.Apa itu Keracunan Makanan?Keracunan makanan adalah penyakit yang terjadi akibat mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, parasit, atau racun kimia. Kondisi ini menyebabkan iritasi atau infeksi pada saluran pencernaan dengan gejala umum seperti mual, muntah, diare, dan kram perut. Meski biasanya bisa sembuh sendiri, hal ini tetap bisa menjadi serius jika tidak ditangani dengan tepat.Langkah Nyata PencegahanJaga keamanan pangan dengan menerapkan kebiasaan berikut:Kebersihan: Selalu cuci tangan, bahan makanan, serta peralatan masak menggunakan air bersih dan sabun sebelum digunakan.Penyimpanan: Segera simpan makanan cepat basi di kulkas, namun hindari memasukkan makanan yang masih panas.Pemisahan: Gunakan talenan berbeda untuk bahan mentah dan matang, serta simpan daging mentah di rak paling bawah kulkas agar tidak mencemari makanan lain.Pengolahan: Pastikan daging dan telur dimasak hingga matang sempurna sebelum dikonsumsi.Ketelitian: Selalu cek tanggal kedaluwarsa dan jangan mengonsumsi makanan yang sudah berbau tidak sedap atau basi.Sobat Sehat, kedisiplinan dalam menjaga kebersihan adalah bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri dan keluarga. Jangan pernah meremehkan langkah sederhana seperti mencuci tangan atau mengecek kemasan makanan, karena perlindungan kesehatan dimulai dari ketelitian Sobat Sehat. Jika Sobat Sehat atau orang terdekat mengalami gejala keracunan, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah komplikasi.Tetap semangat dalam menjalankan pola hidup bersih dan higienis! Tubuh yang sehat adalah modal utama untuk terus berkarya dan menikmati indahnya hidup. Sehat dimulai dari piring Sobat Sehat hari ini

Dunia Terasa Sunyi? Jangan Sampai Terlambat

Sobat Gemerlab Mari Menjaga Kesehatan Telinga Sejak DiniMenjaga kesehatan telinga merupakan investasi jangka panjang yang krusial bagi kualitas hidup. Sebagai indra pendengaran sekaligus organ keseimbangan yang vital, fungsi telinga harus dipelihara dengan saksama. Langkah sederhana namun berdampak besar adalah membatasi penggunaan earphone pada volume tinggi serta menjaga kondisi telinga tetap kering guna mencegah risiko infeksi bakteri atau jamur.Sangat penting bagi kita untuk segera menghentikan kebiasaan mengorek telinga secara mandiri dan menghindari penggunaan ear candle yang berisiko fatal merusak gendang telinga. Sebaliknya, jadwalkanlah pemeriksaan rutin ke dokter THT setiap 3–5 tahun sekali untuk pembersihan yang aman dan profesional. Jangan menunggu sampai dunia terasa sunyi untuk mulai peduli. Mari sayangi telinga Anda sejak dini demi masa tua yang tetap produktif, ceria, dan penuh harmoni!https://www.instagram.com/p/DUSkyG7kUFe/

Menjaga Profesionalisme: Melawan Arus Gratifikasi

Dalam menjalankan tugas, kita seringkali berhadapan dengan situasi yang menguji prinsip profesionalisme kita. Salah satu tantangan terbesarnya adalah gratifikasi. Gratifikasi merupakan pemberian dalam arti luas—baik berupa uang, barang, diskon, komisi, pinjaman tanpa bunga, tiket perjalanan, fasilitas penginapan, perjalanan wisata, pengobatan cuma-cuma, dan fasilitas lainnya. Hal ini sering dianggap "biasa" sebagai bentuk ucapan terima kasih, namun sesuatu yang "biasa" dilakukan belum tentu benar secara aturan.Bahaya yang MengintaiJika kita tidak waspada, gratifikasi dapat menjadi pintu masuk bagi berbagai tindak pidana lainnya yang merugikan banyak pihak, seperti: Kerugian Keuangan Negara, Suap Menyuap, Penggelapan dalam Jabatan, Pemerasan, Perbuatan Curang, Benturan Kepentingan dalam PengadaanKita harus ingat bahwa membiarkan kebiasaan yang salah hanya akan merusak tatanan kerja dan kredibilitas diri. Mari kita biasakan yang benar, jangan benarkan yang biasa. Kita perlu menjadi pribadi yang lebih peka dan berani menolak gratifikasi dalam bentuk apa pun.Dengan keberanian untuk berkata tidak dan memegang teguh aturan, kita memastikan setiap langkah kerja kita tetap clean dan profesional dalam setiap penugasan yang diberikan. Mari kita bangun lingkungan kerja yang bersih, dimulai dari keteguhan hati kita sendiri.

Tetap Bugar di Musim Hujan: Langkah Preventif dan Penanganan Dini

Sobat tentu paham berbagai risiko penyakit yang sering muncul saat musim hujan diantaranya diare, DBD, Leptospirosis, ISPA, penyakit kulit sehingga perlu melakukan langkah-langkah pencegahan diantaranya dengan mengenakan pakaian yang hangat agar suhu tubuh tetap terjaga, selalu menyiapkan payung atau jas hujan sebelum melakukan kegiatan di luar rumah, membersihkan lingkungan rumah dan area sekitar yang berpotensi menjadi tempat nyamuk berkembang biak,    menjaga daya tahan tubuh dengan asupan makanan bernutrisi serta konsumsi vitamin secara teratur, segera membersihkan diri atau mandi setelah terpapar air hujan.Dengan mempraktikkan kiat sehat ini, Sobat akan lebih terlindungi dan tetap produktif dalam menjalankan aktivitas meskipun cuaca sedang tidak menentu.Pastikan untuk selalu menjaga pola hidup bersih dan sehat. Jika Sobat merasakan gejala penyakit musim hujan, segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat agar petugas medis dapat memberikan penanganan yang cepat dan akurat. Menjaga kesehatan dan memberikan informasi yang benar kepada masyarakat adalah bagian dari dedikasi luar biasa dalam memberikan pelayanan publik yang prima.

Bangun Lingkungan Kerja Bersih dari Gratifikasi

Dalam setiap tugas, profesionalisme kita sering diuji oleh Gratifikasi. Jangan terkecoh, gratifikasi bukan sekadar uang, tapi bisa berupa barang, diskon, tiket perjalanan, hingga fasilitas mewah lainnya. Meski sering dianggap "sekadar ucapan terima kasih", ingatlah: yang lumrah belum tentu benar menurut aturan.Hati-hati, gratifikasi adalah pintu masuk menuju jurang korupsi, mulai dari suap, pemerasan, hingga kerugian negara. Membiarkan kebiasaan salah hanya akan merusak nama baik dan kredibilitas Anda. Yuk, kita biasakan yang benar, bukan benarkan yang biasa. Dengan berani berkata "TIDAK", kita menjaga langkah tetap bersih dan lingkungan kerja tetap sehat. Semua dimulai dari keteguhan hati kita sendiri!Pergi ke pasar membeli kemeja, Kemeja bagus berwarna biru. Jangan terima hadiah saat bekerja, Jaga integritas demi masa depan baru.Burung dara terbang melayang, Hinggap sebentar di dahan jati. Hati tenang jiwa pun sayang, Tolak gratifikasi setulus hati.

Estafet Kepemimpinan: Kasubbag TU Balai Labkesmas dan PAK Prov. Jateng Alia Wijayanti, SKM.M.PA Emban Amanah Baru di RSUD Dr. RM Soepardjo Roestam

Estafet Kepemimpinan: Eks Kasubbag TU Balai Labkesmas dan PAK Prov. Jateng ALIA WIJAYANTI, SKM., M.PA Emban Amanah Baru di RSUD Dr. RM Soepardjo RoestamSEMARANG – Gerbong mutasi Pejabat di lingkungan Pemerintah Provinsi Jawa Tengah pada Kamis, 15 Januari 2026, pejabat lama Kepala Sub Bagian Tata Usaha (Kasubbag TU) Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat dan Pengujian Alat Kesehatan Provinsi Jawa Tengah ALIA WIJAYANTI, SKM., M.PA resmi beralih tugas.Beliau kini dipercaya mengemban amanah baru sebagai Kepala Seksi Penunjang Medis di RSUD Dr. RM Soepardjo Roestam. Perpindahan ini menandai transisi penting dari manajemen administratif menuju penguatan operasional teknis di salah satu rumah sakit milik Pemerintah Provinsi Jawa Tengah tersebut.Dedikasi di Balai Labkesmas dan Pengujian AlkesSelama menjabat sebagai Kasubbag TU, beliau dinilai telah berhasil membangun fondasi administrasi yang kokoh, meningkatkan disiplin aparatur, serta memastikan tata kelola keuangan yang transparan di Balai Labkesmas dan Pengujian Alat Kesehatan. Keberhasilan dalam mengawal transformasi laboratorium menjadi modal berharga untuk diterapkan di tempat tugas yang baru.Segenap keluarga besar Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat dan Pengujian Alat Kesehatan Provinsi Jawa Tengah menyampaikan apresiasi setinggi-tingginya atas dedikasi pejabat lama dan mengucapkan selamat bertugas di tempat yang baru demi kemajuan pelayanan kesehatan di Jawa Tengah.

Kasubbag TU Balai Labkesmas dan PAK Prov. Jateng Resmi Dilantik

Kasubbag TU Balai Labkesmas dan Pengujian Alkes Jateng Resmi DilantikSEMARANG – Seiring dengan upaya penguatan tata kelola birokrasi di sektor kesehatan, Kepala Sub Bagian Tata Usaha (Kasubbag TU) Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat dan Pengujian Alat Kesehatan Provinsi Jawa Tengah resmi dilantik pada Kamis, 15 Januari 2026.Pelantikan yang berlangsung di Semarang ini merupakan bagian dari langkah strategis Pemerintah Provinsi Jawa Tengah untuk memastikan fungsi administratif dan operasional di lembaga laboratorium kesehatan berjalan secara optimal, akuntabel, dan transparan.Menjadi Tulang Punggung Operasional LaboratoriumSebagai pejabat yang bertanggung jawab atas urusan administrasi, kepegawaian, dan keuangan, Kasubbag TU yang baru diharapkan mampu melakukan akselerasi dalam mendukung tugas teknis laboratorium. Kehadirannya dipandang krusial dalam menyinergikan sumber daya manusia (SDM) dan aset guna mendukung layanan pengujian alat kesehatan serta laboratorium masyarakat.

Pelantikan Kepala Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat dan Pengujian Alat Kesehatan Provinsi Jawa Tengah

Kepala Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat Jawa Tengah Resmi DilantikSEMARANG – Pemerintah Provinsi Jawa Tengah resmi melantik Kepala Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat (BLKM) yang baru dalam sebuah upacara khidmat yang berlangsung di Gedung Gradhika Bhakti Praja, Semarang, pada Kamis, 15 Januari 2026.Pelantikan ini menjadi tonggak penting dalam upaya memperkuat pilar transformasi sistem kesehatan di Jawa Tengah.Menuju Jawa Tengah yang Lebih SehatDengan dilantiknya Kepala Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat dan Pengujian Alat Kesehatan Provinsi Jawa Tengah diharapkan dapat mempererat kolaborasi dengan Dinas Kesehatan serta instansi terkait lainnya untuk menciptakan sistem deteksi dini yang lebih tangguh.

Sobat Sehat, Gratifikasi Termasuk dalam 7 Jenis Tindak Pidana Korupsi Lho!

Seringkali kita menganggap pemberian hadiah sebagai hal yang lumrah, namun tahukah Sobat Sehat bahwa Gratifikasi merupakan salah satu dari 7 jenis tindak pidana korupsi? Meskipun terkadang sudah menjadi kebiasaan, kita harus sadar bahwa sesuatu yang "biasa" dilakukan belum tentu benar secara aturan.7 Jenis Tindak Pidana Korupsi yang Perlu Kita Waspadai:Kerugian Keuangan Negara: Tindakan yang merugikan kekayaan negara.Suap Menyuap: Pemberian untuk memengaruhi keputusan pejabat.Penggelapan dalam Jabatan: Menyalahgunakan wewenang untuk memiliki barang/uang negara.Pemerasan: Memaksa seseorang memberikan sesuatu demi kepentingan pribadi.Perbuatan Curang: Tindakan tidak jujur yang merugikan pihak lain atau negara.Benturan Kepentingan dalam Pengadaan: Ikut serta dalam proses pengadaan di mana kita memiliki kepentingan pribadi.Gratifikasi: Penerimaan hadiah atau fasilitas oleh penyelenggara negara yang berhubungan dengan jabatannya.Mari kita biasakan yang benar, jangan benarkan yang biasa. Kita dituntut untuk lebih peka dan berani menolak gratifikasi dalam bentuk apa pun. Dengan berani berkata tidak, kita memastikan langkah kita tetap clean dan profesional dalam setiap penugasan.Jangan biarkan "kebiasaan" menjerat kita dalam tindak pidana. Tetap waspada dan jaga profesionalitas!

Mutu Terjamin, Diagnosa Akurat bersama PME-R

Halo Sobat Gemerlab! Tahukah Anda bahwa keakuratan hasil laboratorium merupakan pondasi utama dalam menentukan diagnosa medis yang tepat? Untuk memastikan standar kualitas tersebut senantiasa terjaga dan konsisten, hadirlah sebuah sistem penilaian penting yang dikenal sebagai PME-R. Namun, sudahkah Sobat memahami apa fungsi sebenarnya di balik program penting ini?PME atau Pemantapan Mutu Eksternal adalah rangkaian kegiatan penilaian kualitas yang diselenggarakan secara periodik oleh pihak independen di luar laboratorium yang bersangkutan. Fokus utamanya adalah untuk memantau, mengevaluasi, serta menilai performa serta penampilan suatu laboratorium dalam bidang pemeriksaan tertentu secara objektif. Melalui PME, reliabilitas hasil uji dapat dipertanggungjawabkan sehingga kualitas pelayanan tetap berada pada level tertinggi.Sebagai bentuk dedikasi terhadap peningkatan mutu layanan kesehatan, Balai Labkesmas & PAK Jateng kini berperan aktif sebagai salah satu penyelenggara utama kegiatan PME-R. Kami siap melayani dan mendampingi seluruh fasilitas pelayanan kesehatan di wilayah Jawa Tengah dalam mencapai standar keunggulan laboratorium. Mari bersinergi mewujudkan layanan pemeriksaan yang akurat, kredibel, dan profesional demi masyarakat Jawa Tengah yang lebih sehat!#labkesjateng #balabkespak #balabkespakjateng #pme #pmer

Prosedur Jelas, Tanpa Biaya Di Balik Kertas

Istilah "biaya di balik kertas" merujuk pada praktik pemberian uang atau imbalan ilegal di luar ketentuan resmi yang sering kali diselipkan secara sembunyi-sembunyi dalam proses pelayanan. Sebagai pelayan publik, Sobat harus memastikan bahwa seluruh alur birokrasi berjalan transparan sesuai aturan tanpa ada pungutan liar yang mencederai keadilan.Pengabdian Menjalankan tugas sebagai pelayan publik membutuhkan dedikasi yang luar biasa dalam setiap langkahnya. Sobat harus menanamkan prinsip bahwa menjaga kejujuran adalah kewajiban mutlak untuk meningkatkan kinerja kita secara keseluruhan. Sebagai wujud nyata dalam memberikan pelayanan yang bersih, Sobat wajib menerapkan prinsip 4 No's:(No Bribery): Tidak memberi dan menerima suap dalam bentuk apa pun.(No Kickback): Tidak memberi dan menerima imbalan atau komisi atas jasa yang diberikan.(No Gift): Tidak memberi dan menerima hadiah atau gratifikasi ilegal yang dapat memengaruhi objektivitas.(No Luxurious Hospitality): Tidak memberi dan menerima jamuan mewah yang berlebihan dari pihak yang dilayani.Melalui pelayanan yang tulus dan administrasi yang tertib, Sobat membuktikan diri sebagai sosok yang profesional dan dapat diandalkan oleh publik.Jangan biarkan godaan materi sesaat merusak kehormatan profesi yang telah Sobat bangun dengan susah payah. Ingatlah bahwa prosedur yang jelas dan transparan adalah hak masyarakat. Tetaplah berdiri tegak di atas kejujuran, karena keberkahan hidup bermula dari nafkah yang bersih dan pengabdian yang tulus kepada bangsa.Layanan Publik Berintegritas & Transparan

Deteksi Dini untuk Masa Depan Sehat

Halo Sobat Gemerlab!Tahukah Anda bahwa menjaga kesehatan reproduksi adalah investasi jangka panjang yang sangat berharga? Untuk itu, kami hadir memberikan edukasi mengenai pentingnya skrining Penyakit Menular Seksual (PMS).Apa itu PMS? Penyakit Menular Seksual atau infeksi menular seksual adalah infeksi yang umumnya ditular melalui hubungan seks yang tidak aman, baik secara vaginal, anal, maupun oral, yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau parasit.Skrining ini merupakan langkah medis terpercaya untuk mendeteksi berbagai infeksi serius secara akurat, seperti:HIV: Virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh.Sifilis & Gonore: Infeksi bakteri yang jika dibiarkan dapat merusak organ tubuh.Hepatitis & HPV: Infeksi virus yang berisiko menyebabkan gangguan hati hingga kanker serviks.Melalui deteksi dini, Sobat bisa mendapatkan pengobatan lebih cepat guna mencegah risiko komplikasi kesehatan yang berbahaya serta memutus rantai penularan kepada orang terkasih. Pemeriksaan ini sangat dianjurkan bagi Anda yang aktif secara seksual atau merasa berisiko, terutama jika mengalami gejala seperti nyeri saat buang air kecil, munculnya cairan tidak normal (keputihan), atau luka di area genital.Jangan tunda lagi, mari prioritaskan kesehatan Anda dan konsultasikan kebutuhan skrining Anda bersama Balai Labkes PAK Jateng demi masa depan yang lebih sehat dan tenang#balailabkesdanpak#labkesjateng#skriningpenyakitmenularseksual#ceklaboratorium#laboratoriumsemaranglaboratoriumjawatengahhttps://www.instagram.com/p/DTMYbh9E4YC/?hl=en

ASN Bersih Tanpa Gratifikasi

Halo Sobat Sehat! Seringkali kita merasa "nggak enak" menolak pemberian, tapi hati-hati jangan sampai kebiasaan jadi jeratan. Gratifikasi adalah pemberian dalam arti luas (uang, barang, atau fasilitas) yang diterima ASN karena jabatan atau tugasnya.Gratifikasi ini adalah salah satu dari 7 wajah korupsi yang wajib kita hindari: 1.Nilep uang negara, 2.Suap-menyuap, 3.Gelapkan aset/uang kantor, 4.Memeras orang lain, 5.Main curang, 6.Titip-menitip proyek, 7.Terima hadiah karena jabatan (Gratifikasi).Yuk, kita biasakan yang benar, bukan benarkan yang biasa! Berani menolak bukan berarti tidak sopan, tapi bukti kita profesional sejati. Semangat! Kerja jujur itu bikin hati tenang dan berkah buat keluarga. Mari saling dukung untuk tetap clean dan bangga jadi ASN berintegritas!

Menolak Gratifikasi Adalah Kewajiban Bukan Pilihan

Gratifikasi adalah pemberian dalam arti luas, meliputi uang, barang, komisi, pinjaman tanpa bunga, tiket perjalanan, fasilitas penginapan, hingga pengobatan cuma-cuma yang diterima oleh pegawai negeri atau penyelenggara negara. Sobat perlu memahami bahwa pemberian ini sering kali memiliki maksud tertentu yang dapat memengaruhi objektivitas kita dalam melayani masyarakat.Pengabdian Menjalankan tugas sebagai pelayan publik membutuhkan dedikasi yang luar biasa dalam setiap langkahnya. Sobat harus menanamkan prinsip bahwa menolak gratifikasi adalah kewajiban bukan pilihan, karena kejujuran menjadi kunci utama untuk meningkatkan kinerja kita secara keseluruhan. Melalui pelayanan yang tulus dan administrasi yang tertib, Sobat membuktikan diri sebagai sosok yang profesional dan dapat diandalkan oleh publik.Jangan biarkan pemberian sesaat merusak kehormatan dan profesi yang telah Sobat bangun dengan susah payah. Ingatlah bahwa setiap rupiah atau barang yang diterima secara tidak sah bukan hanya melanggar hukum, tetapi juga melukai hati masyarakat yang kita layani. Tetaplah berdiri tegak di atas kejujuran, karena keberkahan hidup bermula dari nafkah yang bersih dan pengabdian yang tulus.

BerAKHLAK, Landasan ASN Menuju Layanan Publik yang Berintegritas

Aparatur Sipil Negara (ASN) harus Berorientasi Pelayanan dengan ramah, cepat, dan solutif. Akuntabel berarti jujur, disiplin, dan bertanggung jawab dalam menggunakan aset negara. Kompeten menuntut peningkatan keahlian untuk pelayanan terbaik. Harmonis menciptakan lingkungan kerja nyaman dan produktif. Loyal menjaga nama baik instansi dan rahasia jabatan. Adaptif berarti inovatif, proaktif, dan responsif terhadap perubahan. Kolaboratif mengedepankan kerja sama untuk mencapai tujuan bersama secara efektif dan bernilai tambah. Jika nilai-nilai ini diterapkan dengan baik, maka integritas ASN akan terjaga. ASN yang berAKHLAK adalah benteng pertama dalam menciptakan pemerintahan yang bersih, bebas dari korupsi, serta memberi pelayanan prima yang dipercaya masyarakat.

Waspada Penyakit Kulit di Musim Hujan

Musim hujan sering menyebabkan banjir dan meningkatkan risiko penyakit kulit akibat kelembapan tinggi dan paparan air kotor. Penyakit yang umum muncul antara lain biang keringat, psoriasis, kutu air, dan dermatitis alergi. Untuk mencegahnya, hindari kontak lama dengan genangan air, tutupi luka agar tidak terinfeksi, serta cuci tangan dan kaki menggunakan sabun antibakteri. Gunakan pelembap, pakaian bersih, dan hindari bermain di area banjir. Jika timbul rasa gatal, segera oleskan salep anti gatal atau periksakan ke layanan kesehatan terdekat.

Memperingati Hari Sumpah Pemuda

Semangat Pemuda di Hari BersejarahPada 28 Oktober 1928, para pemuda dari berbagai daerah di Indonesia bersatu dan mengikrarkan Sumpah Pemuda — satu tanah air, satu bangsa, dan satu bahasa: Indonesia. Ikrar bersejarah ini menjadi tonggak lahirnya semangat persatuan dan perjuangan menuju kemerdekaan bangsa.Hari ini, Selasa 28 Oktober 2025, Balai Labkes PAK Prov Jateng memperingati Hari Sumpah Pemuda ke-97 dengan penuh semangat di aula Balai. Meski hujan deras upacara tetap berlangsung khidmat.Mari terus kobarkan semangat muda, semangat persatuan, dan semangat berkarya demi Indonesia yang maju dan berdaya. “Pemuda Bergerak, Indonesia Bersatu. #balabkespakjateng #labkesjateng #balabkespak #sumpahpemuda #harisumpahpemuda

Etika Batuk

Etika batuk untuk mencegah penyebaran kuman dan penyakit pernapasan :1. Saat batuk atau flu, segera kenakan masker yang berfungsi sebagai penghalang utama untuk mencegah partikel droplet keluar dan mencemari udara sekitar.2. Jika tidak memiliki masker atau tisu, tutup rapat mulut dan hidung Anda menggunakan lipatan siku atau lengan atas bagian dalam. Cara ini efektif karena area tersebut tidak sering bersentuhan dengan benda-benda lain.3. Gunakan tisu sekali pakai untuk menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin. Tisu dapat menampung droplet secara efektif.4. Setelah digunakan, tisu harus segera dibuang ke tempat sampah tertutup. Jangan biarkan tisu bekas berserakan karena dapat menjadi sumber penularan penyakit.  Setelah batuk, bersin, atau membuang tisu, segera cuci tangan pakai sabun di bawah air mengalir

Gratifikasi Bukan Rezeki

Pemberian uang, barang, atau fasilitas kepada ASN dan penyelenggara negara bukanlah sekadar tanda terima kasih, melainkan celah yang merusak keadilan dan profesionalitas kerja. Hal ini dapat mengikis kepercayaan publik dan berujung pada praktik korupsi. Hadapi gratifikasi dengan keberanian dan tolak secara tegas di awal. Jika penolakan langsung sulit, terima dengan kehati-hatian, lalu segera laporkan kepada KPK atau Unit Pengendalian Gratifikasi (UPG) di instansi Anda. Jadilah ASN yang berani berkata TIDAK demi pelayanan yang bersih dan bermartabat.

Generasi Sehat Berwawasan Kesehatan

Balai Labkes PAK Prov Jateng melalui narasumber Ibu dr. Atin memberikan edukasi kesehatan kepada siswa-siswi kelas X SMA Negeri 1 Semarang pada Kamis, 23 Oktober 2025 pukul 07.45–10.00 WIB di aula besar SMA Negeri 1 Semarang . Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman dan wawasan siswa-siswi tentang dunia kesehatan, termasuk pentingnya menjaga kebersihan diri, pola makan seimbang, dan pencegahan penyakit. Acara berlangsung lancar dan interaktif; siswa-siswi tampak antusias menyimak materi serta aktif bertanya. Melalui kegiatan ini, diharapkan siswa-siswi semakin peduli terhadap kesehatan diri dan lingkungan sebagai langkah awal membangun generasi yang sehat 

Pentingnya Peregangan Saat Bekerja

Melakukan peregangan sejenak di sela-sela pekerjaan bukan hanya untuk mengusir rasa kantuk, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan sedikit bergerak, peredaran darah menjadi lebih lancar, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung. Denyut jantung normal berkisar antara 70–80 kali per menit dengan tekanan darah ideal 120/80 mmHg. Selain itu, peregangan dapat mengendurkan otot yang tegang akibat posisi duduk terlalu lama. Otot yang rileks membuat tubuh terasa lebih segar, fokus meningkat, dan kita pun dapat bekerja dengan lebih nyaman serta produktif sepanjang hari.

Mari Jadikan CTPS sebagai Gaya Hidup

Halo, Sobat Sehat ..Mari kita tegaskan komitmen untuk menjaga kesehatan dengan menjadikan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) sebagai budaya sehat yang melekat dalam kehidupan sehari-hari.Sering kali, penyakit menular masuk melalui tangan kita. Oleh karena itu, gerakan kecil dan sederhana seperti mencuci tangan adalah langkah yang sangat penting, namun memiliki dampak yang luar biasa besar. Dengan rutin mencuci tangan, kita bukan hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga keluarga, rekan kerja, dan seluruh komunitas. Yuk, segera terapkan CTPS secara benar dan konsisten. Aksi pencegahan sederhana ini adalah kunci kita bersama dalam memutus rantai penularan penyakit. Jadikan CTPS sebagai kebiasaan yang tak terpisahkan dari gaya hidup sehat kita

Menumbuhkan Budaya Kerja Yang Bersih, Jujur, Serta Amanah

Mari manfaatkan media digital sebagai sarana untuk menebarkan kebaikan, menolak segala bentuk gratifikasi, dan menumbuhkan budaya kerja yang bersih, jujur, serta amanah. Langkah kecil seperti membagikan konten edukatif atau pesan positif melalui media sosial dan website dapat memberi pengaruh besar bagi lingkungan sekitar. Integritas tidak cukup hanya diucapkan, tetapi harus diwujudkan dalam tindakan nyata setiap hari. Dengan semangat kebersamaan, ASN dapat menjadi teladan dan inspirasi dalam membangun lingkungan kerja yang berintegritas serta berkontribusi pada perubahan positif bagi masyarakat luas.

Risiko Kesehatan dari Uap Rokok Elektronik

Penggunaan rokok elektronik sering dianggap lebih aman dibandingkan rokok konvensional, padahal berbagai penelitian menunjukkan dampak serius terhadap sistem pernapasan. Uap rokok elektronik mengandung zat kimia yang dapat mengiritasi dan merusak saluran napas. Beberapa risiko kesehatannya antara lain: iritasi saluran napas, peningkatan gejala pernapasan, serta meningkatnya risiko bronkitis, asma, dan PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik).Selain itu, pengguna rokok elektronik juga berisiko mengalami pneumonia (radang paru), pneumotoraks (paru bocor), pneumonitis, bahkan kanker paru. Salah satu kondisi serius yang juga dapat terjadi adalah EVALI (e-cigarette or vaping use-associated lung injury), yaitu cedera paru akibat penggunaan rokok elektronik. Fakta ini menunjukkan bahwa rokok elektronik bukanlah pilihan aman, dan justru dapat mengancam kesehatan paru dalam jangka panjang. 

Saluran Aduan MBG: Wujud Partisipasi Masyarakat

Masyarakat kini dapat menyampaikan laporan terkait Program Makan Bergizi Gratis (MBG) melalui nomor 0811-2622-000. Aduan dapat berupa laporan dugaan keracunan, kritik atau keluhan terhadap menu, serta masukan untuk peningkatan layanan.Setiap laporan yang diterima akan ditindaklanjuti secara cepat oleh Dinas Kesehatan bersama Badan Gizi Nasional, guna memastikan keamanan dan mutu makanan tetap terjaga.https://www.instagram.com/p/DPtKGulgU6B/ #Mbg #ngopeninglakoni #ahmadluthfi #tajyasin #gubernurjateng #wagubjateng #jateng #jawatengah #makanbergizigratis

Saluran Aduan Program MBG

Balai Labkes PAK Provinsi Jawa Tengah membuka saluran aduan khusus Program Makan Bergizi Gratis (MBG). Melalui layanan ini, masyarakat dapat menyampaikan laporan, keluhan, maupun pertanyaan secara langsung untuk memastikan program berjalan dengan baik, transparan, dan tepat sasaran.Layanan pengaduan dapat diakses melalui WhatsApp di 0878-1818-3636, mencakup wilayah Kabupaten Pekalongan, Kota Pekalongan, dan Kabupaten Pemalang. Partisipasi masyarakat sangat penting dalam mendukung keberhasilan program MBG dan menjaga kualitas pelayanan publik yang prima.

Deteksi Dini untuk Hidup Lebih Sehat

Cek Kesehatan Paket Lengkap, Deteksi Dini untuk Hidup Lebih SehatPemeriksaan kesehatan rutin sebagai langkah penting untuk mengetahui kondisi tubuh secara menyeluruh. Dengan pemeriksaan yang lengkap, berbagai gangguan kesehatan dapat dideteksi lebih awal sehingga penanganan dapat dilakukan secara cepat dan tepat.Balai Labkes PAK Provinsi Jawa Tengah menyediakan Paket Pemeriksaan Kesehatan Lengkap dengan tarif hanya Rp728.000, sesuai peraturan gubernur. Pemeriksaan ini mencakup darah lengkap, urine lengkap, gula darah, kolesterol, fungsi hati dan ginjal, asam urat, ASTO, CRP, RF, EKG, hingga rontgen thorax PA.Tujuan pemeriksaan ini adalah mendeteksi dini berbagai penyakit, memantau kondisi tubuh secara menyeluruh, serta mendorong masyarakat untuk lebih peduli pada kesehatan. Pemeriksaan ini sangat cocok bagi Anda yang ingin melakukan pengecekan rutin, memiliki riwayat penyakit tertentu, atau bagi sedang menjalani program kesehatan. Jangan tunggu gejala muncul, lakukan pemeriksaan sekarang dan jadikan langkah ini sebagai investasi untuk kesehatan jangka panjang.

Menjaga Kesehatan dengan Paket Sederhana

Pemeriksaan kesehatan merupakan langkah penting untuk mengetahui kondisi tubuh secara dini. Melalui pemeriksaan rutin, berbagai gangguan kesehatan dapat terdeteksi lebih cepat sehingga penanganannya pun menjadi lebih efektif.Balai Labkes PAK Provinsi Jawa Tengah menyediakan Paket Pemeriksaan Kesehatan Sederhana dengan tarif terjangkau hanya Rp288.000, sesuai peraturan gubernur. Paket ini mencakup pemeriksaan Darah Lengkap, Urine Lengkap, Gula Darah I/II, Kolesterol Lengkap, dan Asam Urat, yang memberikan gambaran umum tentang kondisi kesehatan Anda.Tujuan pemeriksaan ini adalah untuk mendeteksi dini risiko penyakit, memantau kondisi kesehatan secara berkala, dan mendorong masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan tubuh. Dengan pemeriksaan rutin, Anda dapat mengambil langkah pencegahan sejak awal. Jangan tunggu sakit, yuk cek kesehatan sekarang juga di Balai Labkes PAK Provinsi Jawa Tengah dan jadikan hidup lebih sehat

Pengawasan Distribusi Pangan dan Logistik Semakin Diperkuat

Upaya menjaga keamanan dan mutu pangan dalam Program Makan Bergizi (MBG) terus ditingkatkan melalui pengawasan distribusi pangan dan logistik yang lebih ketat. Seluruh Satuan Pelaksana Program Gizi (SPPG) diwajibkan bekerja sama hanya dengan pemasok atau supplier yang memiliki izin edar resmi. Langkah ini penting untuk memastikan bahwa bahan pangan yang digunakan benar-benar memenuhi standar kesehatan dan keamanan.Selain itu, ketegasan dalam penegakan aturan juga menjadi perhatian utama. Setiap bentuk pelanggaran, mulai dari penggunaan bahan berbahaya, penyimpangan distribusi, hingga pemalsuan sertifikat, akan ditindak sesuai ketentuan yang berlaku. Pengawasan dilakukan secara terpadu dan terkoordinasi antara Dinas Kesehatan, Dinas Ketahanan Pangan, serta Satgas MBG. Sinergi ini memastikan seluruh tahapan pengelolaan pangan berlangsung sesuai standar mutu dan keamanan yang ditetapkan.Dengan komitmen kuat dan kerja sama semua pihak, Jawa Tengah bertekad menjadi provinsi percontohan dalam pengelolaan pangan bergizi yang aman, higienis, dan berkelanjutan. #jawatengah #ahmadluthfi #tajyasin #gubernurjateng #wagubjateng #ngopeninglakoni

Apel Pagi: Menanamkan Semangat Integritas

Senin, 6 Oktober, seluruh pegawai Balai Labkes PAK Provinsi Jawa Tengah mengikuti apel pagi yang dipimpin oleh Kepala Tata Usaha, Ibu Alia Wijayanti, SKM,M.Kes. Kegiatan berlangsung khidmat dan penuh semangat. Apel diawali dengan penyampaian laporan kelengkapan pegawai oleh masing-masing Penanggung Jawab Unit.Dalam apel juga dinyanyikan Mars Balai oleh seluruh peserta dengan penuh kebanggaan, mencerminkan semangat dan rasa memiliki terhadap instansi. Apel pagi bukan sekadar rutinitas, tetapi menjadi momentum penting untuk menanamkan nilai integritas, disiplin, tanggung jawab, dan kebersamaan dalam bekerja. Melalui apel, semangat pengabdian dan komitmen untuk memberikan pelayanan terbaik terus dipupuk, sehingga integritas benar-benar menjadi budaya kerja ASN Balai Labkes PAK dalam setiap langkahnya.

Layanan Kesehatan Aktif Menjangkau Masyarakat hingga Desa

Program SPELING MELESAT dan TB Express merupakan langkah strategis dalam mendekatkan layanan kesehatan kepada masyarakat secara aktif. Tidak hanya berfokus pada deteksi tuberkulosis (TB), kegiatan ini juga menjangkau stunting dan berbagai masalah kesehatan lainnya secara dini. Tim kesehatan turun langsung ke lapangan hingga ke level desa untuk melakukan skrining, edukasi, dan tindak lanjut. Pendekatan jemput bola ini memastikan masyarakat mendapatkan pelayanan lebih cepat, tepat, dan merata. Melalui kolaborasi lintas sektor, program ini diharapkan mampu mempercepat penemuan kasus dan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat secara menyeluruh.https://www.instagram.com/p/DPY8aavgRy_/

Yuk, Jalani Gaya Hidup Sehat

Lakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan secara teratur sesuai kemampuan untuk menjaga tubuh tetap bugar. Jaga pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta membatasi asupan gula, garam, dan lemak berlebihan. Jangan lupa, cek kesehatan secara rutin untuk mendeteksi dini berbagai risiko penyakit. Langkah sederhana ini dapat menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan energi, dan mencegah gangguan kesehatan. Yuk, biasakan hidup sehat .

Tetap Jaga Budaya Kerja Yang Bersih, Jujur, Dan Bertanggung awab

Jujur Itu Hebat, hadiah bukan alasan bekerja baik.Integritas adalah pilihan yang mencerminkan karakter. Bekerja dengan benar tak butuh imbalan. Hadiah atau pemberian yang berkaitan dengan tugas bisa dikategorikan sebagai gratifikasi, dan itu berisiko menodai kejujuran. Tolak segala bentuk gratifikasi. Jika menerima pemberian yang mencurigakan, laporkan melalui aplikasi GOL (Gratifikasi Online) milik KPK: gol.kpk.go.id atau unduh aplikasinya di Play Store/App Store. Batas waktu pelaporan gratifikasi ke KPK adalah 30 (tiga puluh) hari kerja sejak tanggal penerimaan gratifikasi.Mari wujudkan lingkungan kerja yang bersih, berintegritas, dan bebas dari gratifikasi. Yang benar tetap benar, meski tanpa hadiah apa pun. Berani Jujur Hebat

Bangga Berkain Batik

Peringatan Hari Batik Nasional bukan sekadar mengenakan kain bercorak batik, tetapi juga bentuk kebanggaan dan cinta tanah air. Momen ini mengingatkan kita akan nilai seni, filosofi, dan sejarah batik, sekaligus menjaga warisan budaya agar tetap lestari. Batik menjadi simbol persatuan dalam keberagaman serta pendorong berkembangnya industri batik. Mari kenakan dan lestarikan batik dengan bangga sebagai identitas bangsa Indonesia di mata dunia.

Upacara Peringatan Hari Kesaktian Pancasila 2025

Upacara peringatan Hari Kesaktian Pancasila 2025 digelar di halaman Balai Labkes PAK Provinsi Jawa Tengah pada Rabu,1 Oktober 2025, dimulai pukul 07.00 WIB dan diikuti oleh seluruh pegawai balai.Dalam kesempatan tersebut, Plt.Kepala Balai Labkes PAK Prov. Jateng, Ibu Riptieni Tri Lutiarsi, SKM., M.Kes, bertindak sebagai inspektur upacara.Peringatan Hari Kesaktian Pancasila Tahun 2025 mengusung tema: “Pancasila Perekat Bangsa Menuju Indonesia Raya.”Hari Kesaktian Pancasila diperingati setiap 1 Oktober sebagai pengingat peristiwa G30S/PKI tahun 1965, ketika tujuh perwira TNI Angkatan Darat menjadi korban penculikan dan pembunuhan yang memicu gejolak politik nasional. Peristiwa tersebut menjadi titik balik perjuangan Bangsa Indonesia dalam mempertahankan Pancasila dari ancaman ideologi lain.Sejak saat itu, Presiden Soeharto menetapkan tanggal 1 Oktober 1965 sebagai Hari Kesaktian Pancasila, simbol bahwa Pancasila tetap kokoh, tidak tergantikan, dan menjadi dasar persatuan Bangsa Indonesia.Mari kita jadikan momen peringatan ini sebagai penguat semangat untuk terus menjaga persatuan, mengamalkan nilai-nilai Pancasila, dan bersama-sama membangun Indonesia yang lebih maju.Semangat Hari Kesaktian Pancasila

Ingin Bertemu Dokter Spesialis Tanpa Harus Jauh-Jauh

Kini tidak perlu repot pergi ke rumah sakit, karena dokter spesialis yang akan hadir langsung ke desa Anda. Melalui program SPELING (Spesialis Keliling), masyarakat dapat memperoleh layanan kesehatan spesialis lebih dekat, cepat, dan gratis di wilayah desa-desa Jawa Tengah.

Selamat Hari Tani Nasional 24 September 2025

Petani adalah pahlawan bangsa yang menjadi pilar utama ketahanan pangan Indonesia. Dengan kerja keras dan ketekunan mereka, kebutuhan pangan masyarakat dapat terpenuhi sekaligus menjaga keberlangsungan hidup bangsa. Peran petani tidak hanya sebatas penghasil bahan makanan, tetapi juga penyangga swasembada nasional yang memperkuat kedaulatan pangan negeri.Pada Hari Tani Nasional ini, mari kita haturkan terima kasih setulusnya kepada para petani Indonesia atas dedikasi dan perjuangan mereka. Dukungan nyata dari seluruh elemen masyarakat sangat dibutuhkan agar petani semakin sejahtera dan Indonesia semakin berdaulat dalam pangan.#HariTaniNasional#jawatengah#ngopeninglakoni

Bersama Cegah Legionellosis dengan Hidup Bersih dan Sehat

Sobat Sehat, kesehatan keluarga adalah prioritas utama. Mari bersama mencegah penyakit Legionellosis, yaitu infeksi akut akibat bakteri Legionella yang dapat menyebar melalui air terkontaminasi. Caranya cukup mudah dengan membiasakan pola hidup bersih. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, gunakan air matang dan steril untuk minum, serta bersihkan pendingin udara atau humidifier minimal dua kali setahun dengan klorin. Jangan lupa merawat kepala pancuran, keran, pelembap udara, dan bak mandi air panas. Jaga juga suhu pemanas air di atas 50°C dan air dingin di bawah 20°C. Lindungi diri dan keluarga dengan langkah sederhana ini.

Screening Diabetes Militus

Diabetes Mellitus (DM) adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah akibat gangguan produksi atau kerja insulin. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sudah mengidap DM. Oleh karena itu, screening diabetes mellitus menjadi langkah penting untuk deteksi dini.Tujuan screening adalah mengidentifikasi individu dengan risiko tinggi atau yang sudah mengalami gangguan toleransi glukosa sebelum timbul komplikasi. Dengan deteksi dini, penanganan dapat dilakukan lebih cepat melalui perubahan gaya hidup sehat maupun terapi medis, sehingga risiko komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, maupun kebutaan dapat ditekan.Prosedur screening biasanya dilakukan dengan pemeriksaan gula darah puasa, gula darah sewaktu, atau HbA1c. Sasaran utama adalah orang dengan faktor risiko seperti usia di atas 40 tahun, obesitas, riwayat keluarga diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, serta gaya hidup sedentari.Screening DM tidak hanya bermanfaat untuk mengetahui kondisi tubuh, tetapi juga sebagai motivasi agar lebih peduli menjaga pola makan, rutin berolahraga, serta mengelola stres. Yuk, lakukan screening diabetes di Labkes PAK Prov Jateng yang cetar.  ..cepat, tepat, tepercaya.

Integritas ASN, Pilar Pemerintahan yang Bersih

ASN berintegritas adalah aparatur yang menjadikan kejujuran, tanggung jawab, dan nilai antikorupsi sebagai landasan dalam setiap tindakan dan keputusan. Mereka senantiasa patuh terhadap hukum, menolak segala bentuk gratifikasi, suap, maupun penyalahgunaan wewenang. Dengan konsistensi dalam menjalankan tugas demi kepentingan masyarakat luas, bukan demi keuntungan pribadi atau kelompok tertentu, ASN berintegritas menjadi teladan dalam mewujudkan pelayanan publik yang adil. Integritas inilah yang menjadi pondasi penting untuk mencegah praktik korupsi serta membangun pemerintahan yang bersih, transparan, dan terpercaya.

Menjaga Integritas di Tengah Godaan Gratifikasi

Godaan gratifikasi dan dilema integritas merupakan tantangan yang sering hadir dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi ASN dan penyelenggara negara. Gratifikasi, sekecil apa pun bentuknya, dapat mengikis kepercayaan publik bila diterima tanpa pertimbangan etis. Integritas sejati bukan hanya tentang berkata jujur, tetapi juga tentang berani menolak setiap pemberian yang berpotensi memengaruhi objektivitas tugas.Keputusan untuk menolak atau melaporkan gratifikasi bukanlah hal mudah, namun langkah ini mencerminkan profesionalisme dan tanggung jawab moral. Dengan konsisten berpegang pada aturan dan nilai kebenaran, setiap individu dapat menjaga nama baik pribadi sekaligus marwah lembaga. Integritas bukan sekadar kata indah, melainkan tindakan nyata untuk memastikan pelayanan publik bebas dari gratifikasi dan korupsi.

Cegah Hipertensi Sebelum Terlambat

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis ketika tekanan darah seseorang berada di atas batas normal, yaitu ≥130/80 mmHg. Penyakit ini sering disebut silent killer karena sering tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, namun dapat menimbulkan dampak serius bila tidak dikendalikan.Bahaya hipertensi tidak bisa disepelekan. Tekanan darah yang terus tinggi dapat merusak pembuluh darah dan organ vital, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, gagal ginjal, hingga gangguan penglihatan. Mencegah hipertensi bisa dilakukan dengan menjaga pola makan sehat, membatasi konsumsi garam, rutin berolahraga, mengelola stres, serta melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala.